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今回の動画の内容
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「糖尿病の人が食事を抜いてファスティング（断食）をしていいのか？」ということについて分かりやすく簡潔にお伝えしている動画です。
元々ファスティング(断食)には、一番注意すべき点である血糖値と深い関係があります。
断食中には、脂肪がエネルギーとなり、脂肪燃焼してくれるケトン体が体内に放出されます。
糖尿病の人の場合、それがデメリットになってしまうことがあります。
それらについて、動画内で詳しく解説しています。
(目次)
0:00 ダイジェスト
0:10 オープニング【すぐに使える美容健康情報サロン】の紹介
0:33 断食と糖尿病は相性が良い
1:10 断食といえば
1:37 1番注意すべきである血糖値と深い関係
2:21 脂肪を燃焼させてくれるケトン体が体内に大量放出されるようになる
3:28 ケトン体とインスリンの関係
4:35 血糖値の安定は注意すべき重要なポイント
(関連動画)
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16時間断食(16時間ファスティング)16時間断食ダイエット の やり方とは？驚きの効果と成功の秘訣
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ファスティングマイスター＆現役エステティシャン
まなみ（美容歴18年）
二児の母
銀座大手エステサロンや整骨院にて経験を積み、その後完全予約制のサロンを開店。
※現在、満員により新規のお客様の受付をストップ中
多くのお客さまの美を追求していく中で、「身体の不調」が原因であるお客様が多いことに気づかされる。
美の根底にある身体の改善を目指す為、こだわりのオールハンドによる外側からのアプローチだけでなく、ファスティングを通じてマイナスとプラスの食事療法もサポート。
自身も二度の出産を終え、身体の変化と共に体力低下…
ファスティングをきっかけに思考や身体が生まれ変わり、その体験がより多くの方々の力になれたらと日々発信しております。
自らオリジナルでファスティング専用の酵素発酵ドリンクCOCORAW®︎「 https://www.cocoraw.jp/ 」を考案し、断食をサポートでき、安心と飲みやすい美味しさからもリピーターが続出中！
COCORAW®︎ファスティングを通し、一度きりでない、これから先も上手く付き合える健康美法をこれからも追求し続けて参ります。
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