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■目次
00:00 オープニング
01:06 糖尿病の危険サイン①
01:48 糖尿病の危険サイン②
02:09 糖尿病の危険サイン③
02:41 糖尿病の危険サイン④・⑤・⑥
04:12 糖尿病の危険サイン⑦
04:44 糖尿病の危険サイン⑧
06:42 糖尿病NG食材①
09:10 糖尿病NG食材②
09:36 糖尿病NG食材③
10:01 糖尿病NG食材④
10:14 糖尿病NG食材⑤
10:43 改善方法
11:40 エクササイズ①
14:15 エクササイズ②
14:50 まとめ
15:46 お知らせ①
16:56 お知らせ②
17:40 エンディング
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