#糖尿病
#血糖値
糖尿病の血糖値コントロールには食事習慣が大切です。
『食事の改善なくして、糖尿病がよくなることはありません』
しかし、
毎日の食事で血糖値を上げない献立を考えて
実践することは、簡単なことではありません。
毎日の食事作りのヒントになるよう
動画づくりをしています。
今回はいろんな具を入れられるおにぎらずを作りながら、
血糖値を上げてしまう食品について話しました。
ぜひ最後までご覧ください。
みなさんのおかげで
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これからも、確実に、
糖尿病（生活習慣病）予防・改善する
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╋━━━━━━━━━ 自己紹介 ━━━━━━━━╋
✔️しむしむと申します👩
✔️管理栄養士をしており、2児の母でもあります👦👧
✔️病院や特養、薬局での栄養指導を経験
✔️公務員管理栄養士を10年
✔️特定保健指導は320件以上
✔️妊婦さんから高齢者の栄養支援や料理教室もやっています🍳
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食前にこれだけ【食事療法】糖尿病食のレシピ：作り置き
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管理栄養士／糖尿病／生活習慣病
HbA1c／ダイエット／レシピ
