糖尿病の原因とは？甘いもの、食べ物、ストレス、運動不足 生活習慣を振り返る④ #shorts

ごはん・パン・麺ですね。
食べ過ぎていませんか？
食べ過ぎていないかどうか？
かかりつけ医の先生に相談してみてもいいかもしれません。
他の生活習慣の改善も大事です。
運動習慣大事です。
アルコール飲みすぎていないか？
ストレスを抱えていないか？
ちゃんと眠れているか？
睡眠時間は足りているか？
色々なことを確認してみてください。
わからないことがあれば、
あなたの信頼できるかかりつけ医に相談するようにしてください。

▼糖尿病の原因とは？甘いもの、食べ物、ストレス、運動不足?生活習慣を振り返る
https://obanaika.com/kaisetsu/diabete…

▼何でも話し合える相談できるかかりつけ医【JR相模原駅徒歩1分】 大場内科クリニック
https://obanaika.com/

#相模原
#内科
#糖尿病