糖尿病患者が注意すべき食事トップ５

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【動画の概要】
こんにちは、皆さん！今日は糖尿病患者のために、食事に関する重要な情報を共有します。糖尿病は血糖値の管理が必要であり、適切な食事選択はその一部です。

1.清涼飲料水
2.高GI食品の制限
高GI（糖質指数）の食品（例: 白米、白パン）も血糖値を急上昇させる傾向があります。
3.加工食品
4.アルコール
5.スナック菓子

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