這集來實測看看，吃6顆水餃血糖會升多少?糖尿病可以吃水餃嗎?可以，但是醣類份數要控制好，衛教是教導說，3張水餃皮是一份醣類，那就來吃看看2份醣類的水餃，血糖會升多少?
#水餃
#糖尿病飲食
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【烤地瓜】血糖實驗
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【無糖豆漿】血糖
【黑白米飯】血糖實驗
【真全麥土司】血糖實驗
【無糖可樂】血糖實驗
【肉粽、五穀粽】血糖實驗
【牛奶】血糖實驗
【黑咖啡】血糖實驗
【白饅頭】血糖實驗
【黑糙米】血糖實驗
【假全麥土司】血糖實驗
【糙米飯】血糖實驗
【白土司】血糖實驗
¬【白米飯】血糖實驗
【168斷食】成果
【血糖實驗提醒】
順子本身為第1型糖尿病友，做此實驗只有使用基礎胰島素，並沒有注射速效胰島素，也就是想知道在沒有速效胰島素作用情況下，吃這樣的食物與份數，血糖會上升多少? 一般人及糖尿病友因為體內有製造胰島素，會控制與調節血糖，因此餐後的血糖不會像順子的實驗那麼高。實驗只能做為參考，糖尿病友仍然需要配合醫生或營養師指示做好個人飲食控制。順子不是醫生，也無法為您的健康負責。
章節
00:00 秤重
00:36 吃6顆水餃
02:15 水餃的血糖
03:20 曲線表
03:54 提醒事項
