歩いてつくる健康生活・高井戸編 ～糖尿病を予防しよう～

「歩いてつくる健康生活・荻窪編～糖尿病を予防しよう～」に続き、高井戸編を作成しました！
糖尿病予防のための「食べ方のコツ」や「栄養バランス」「簡単な筋トレ」などを学びながら高井戸周辺のウォーキングコースを紹介します。
講師　西東京糖尿病療養指導士　鈴木さん
協力　杉並健康づくりリーダーの皆さん
問い合わせ
　杉並保健所健康推進課
　０３－３３９１－１３５５
＃糖尿病予防＃食事バランス＃運動＃ウォーキング＃筋トレ＃高井戸＃健康