【糖尿病】食事の改善/購入品の紹介！

ご覧いただきありがとうございます😊

5年前に糖尿病になりました。
3年前にはうつ病にもなり…頑張れない毎日。
自分のため、家族のために前を向いて笑って生きていきたいと思います！

久しぶりの動画になります。
これから少しずつ動画アップできたらと思っています。
よろしくお願いします！

#糖尿病
#血糖値
#hba1c
#食事療法