▼「とうすけが監修した運動の仕組みを作るための本
『運動しなきゃ…」が「運動したい！」に変わる本』
【Kindle】https://amzn.to/3oAjSir
【amazon】https://amzn.to/43f3Qcy
【楽天市場】https://a.r10.to/hkxRTk
著者 Testosterone
監修 とうすけ
https://www.youtube.com/channel/UCgGkIxtmN_EB9JgVrwWLX4g?sub_confirmation=1
糖尿病専門医がわかりやすく解説するチャンネルの登録はこちら↑↑↑
糖尿病専門医が家族が糖尿病と言われたらやるべき8つのことについてわかりやすく解説しています！
【対象】
糖尿病の方
糖尿病の疑いがある方
ご家族に糖尿病の方がいる方
【内容】
00:00 オープニング
1:17 医療機関の受診は家族もいた方が良い？
3:10 運動を一緒に楽しむためのヒント
4:57 食事療法を助けるコツ
7:51 家族も糖尿病の知識をつけておかないと危ない
10:32 家族が本人のストレスを増やしてしまっていませんか？
12:44 良い睡眠を助けるポイント
13:49 薬を飲むのを忘れないために役立つもの
15:25 低血糖の時に慌てないために知っておくこと
動画ご視聴ありがとうございました！
今後も糖尿病を軸とした情報発信をしていこうと
思いますので、是非チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCgGkIxtmN_EB9JgVrwWLX4g?sub_confirmation=1
【自己紹介】
糖尿病専門医とうすけです。
糖尿病に関連した役立つ情報をわかりやすく伝えることを大切にしております。
【チャンネル】
このチャンネルでは糖尿病で困らないための知識や情報を発信します。
レベル上げしたい誰かのお役に立てると嬉しいです！
【資格】
日本糖尿病学会 専門医＋研修指導医
日本内科学会 認定内科医+総合内科専門医+指導医
【参考文献】
Working Paper: 12.15.2022 Friends with Health Benefits: A Field Experiment
「運動しなきゃ…」が「運動したい！」に変わる本
Testosterone著 とうすけ監修
Mezuk B, Eaton WW, Albrecht S et al：Depression and type 2 diabetes over the lifespan：a meta-analysis. Diabetes Care 31：2383-2390, 2008
【SNS】
Twitter https://twitter.com/dmlvup
Instagram https://www.instagram.com/dmlvup/
ブログ https://dmlvup.com/
楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_b1b0956849/
Facebook https://www.facebook.com/dmlvup
Line https://lin.ee/3Cy6DjwPC
TikTok https://www.tiktok.com/@dmlvup
Spotify:https://spotifyanchor-web.app.link/e/DdBI4EqVzBb
【免責事項】
コンテンツは慎重に作っておりますが、目の前にいらっしゃる医療スタッフの方々に、このコンテンツの内容がみなさまの状況に当てはまるかどうかを確認していただけますと幸いです。所属する施設・団体・組織と関係なく医師資格と糖尿病専門医資格を持った個人として十分な注意を払って情報を発信しております。しかしながら情報の正確性、確実性、有用性、適時性もしくは完全性について責任を負うものではありません。万一、情報を利用した結果、利用者に不都合や不利益が生じることがあっても、責任を負えませんので、慎重にご利用ください。情報は、健康・疾患・医療に関する一般的情報を提供するものであり、実際に診療にあたる医療従事者や指導者が行なうアドバイスに代わるものではありません。健康・疾患・医療に関する一般的情報は、必ずしもすべての方にあてはまるとは限りませんのでご注意ください。
#運動 #食事 #とうすけ #アニメーション解説 #糖尿病 #専門医 #医師
#合併症 #うつ病 #ストレス #血糖値 #2型糖尿病 #血圧 #インスリン
