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今集Professor Li會和大家解說醣份是如何影響人體健康。萬惡醣為首，醣份除了是癌細胞的營養之一，導致癌細胞不斷擴展和生長，更是導致各種病的源頭，包括皮膚老化、脂肪肝、三高、糖尿病、關節痛和失眠等。究竟糖和醣有什麽分別？減醣有什麼好處？Professor Li會為大家一一解答。
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00:00 – 01:06 萬惡醣為首
01:06-01:44 減醣計劃成功個案分享
01:44-02:47 糖和醣有什麽分別
02:47-04:26你有沒有過量攝取醣份？
04:26-05:00 醣如何影響健康
05:00-06:15 醣是癌細胞的營養之一
06:15-08:36 減醣計劃幫助糖尿病患者減藥
08:36-09:32 高醣飲食對痛症、肝臟、心臟和濕疹的影響
10:09-10:43 減醣計劃不需要捱餓+成功個案親身分享
13:04 結束
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