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當我們進食不定時，吃的太少，或過度激烈運動、而缺乏食物補充，甚至空腹運動，便有機會出現低血糖
另外，使用胰島素，或過量服食降血糖藥，也會有低血糖的副作用
頭痛，頭暈，面色蒼白是最常見的症狀
而突然心跳加速，發抖及出冷汗，有些甚至會影響視力，嘔心嘔吐
當我們經常出現這些症狀，應盡快告知醫生
若果我們有低血糖病史
便要隨身帶備糖果或果汁飲品
在出現低血糖症狀時，可以立即吃
另外也要避免過量運動
最重要是定時定量進餐
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