減緩多發性神經病變的出現 | 六個糖尿病患者要注意的事情 | 無藥可醫 | #糖尿病 #認識糖尿病 #糖尿病徵兆 #多發性神經病變

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若我們要減緩多發性神經病變的出現，有六個糖尿病患者要注意的事情

檢查手腳：
首先是每天檢查手腳，特別是腳底，腳趾之間，與及手指尖
檢查是否有傷口，有沒有出現潰瘍或者水泡
有沒有痲痺，或者不明痛楚

保持乾燥：
跟著是
保持手腳乾燥，特別在洗澡後，要盡快用軟毛巾擦乾手腳及腳趾之間
避免因濕潤而滋生細菌、真菌
特別是在下雨天，避免穿著濕潤的襪子或鞋

適合的鞋：
第三是
穿著適合的鞋，鞋子應該合腳舒適，有足夠的空間讓腳指頭活動，對於糖尿病患者來說至關重要
材質應該透氣，能夠吸收汗水
鞋子內，不應該有硬物，及要加入軟鞋墊，避免壓迫或摩擦腳掌，令到皮膚受損

避免受傷
第四是
受傷對於糖尿病患者來說是嚴重事情
因為我們的傷口會較一般人難於癒合
所以，在進行運動或勞動工作時，應該避免手腳過度的壓力或碰撞
特別是在戶外活動時，應該穿戴手套或護膝的保護裝備

定期保養：
第五是
定期保養手腳，修剪指甲，保持環境乾淨，使用潤膚霜保濕，按摩手腳以促進血液循環，這些都是保持手腳及皮膚健康的方法

控制血糖：
最後，也是最重要的一項，就是控制血糖
只要我們保持良好的飲食習慣，減少高糖份及高碳水化合物的食物吸收，並且定期檢查血糖，控制血糖水平，可以降低神經損傷，與及循環問題的風險

我們要特別關注手腳的護理，預防潰瘍，感染，與及其他併發症的發生
遵循醫生的建議及密切合作
讓我們的身體，再度回復健康狀態
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