下肢周围神经病变的五个阶段，越往后越危险
1、下肢神经病变的五个阶段
周围神经病变，是糖尿病众多并发症之一。
周围神经病变的表现有很多，其中，下肢的神经病变可以分为五个阶段。
第一阶段：皮肤发麻、感觉减退。
第二阶段：腿软无力，走一会儿路就疼。
第三阶段：疼痛，夜深人静的时候明显，腿部有发热或者发凉的异常感觉。
第四阶段：失去知觉。这个阶段非常危险，一旦受伤，伤口不仅不愈合、还会越来越大。
第五阶段：糖尿病足，神经和血管严重病变，肌肉组织坏死。
这五个阶段，是随着糖尿病的病程逐渐发展而来的。血糖长期控制不好的人，这个发展的进程会加速。
在周围神经受损的早期，一定要给予足够的重视。拖得越久越难治。
2、1分钟自测周围神经是否出现病变
被测试者闭上眼睛，露出一侧小腿，旁边的人分别用手、棉签、凉水、热水、大头针等物品，触碰被测试者小腿的皮肤，看能否准确回答。
活血通络泡脚方，缓解“老糖腿”
冬天天气寒冷，血管收缩，糖尿病的神经病变会加重。
这个泡脚方，可以促进血液循环，帮助缓解腿凉腿麻。
活血通络泡脚方
组成：桂枝、姜黄、花椒、桑枝。
功效和方解：活血通络、温经止痛。
桂枝温通经脉，姜黄活血止痛，二者搭配，可以温通血脉、通络止痛。
花椒散寒止痛，可以加强桂枝和姜黄的作用。
桑枝清热利水、消肿、通络，既通络，又能佐制一下前面三个药的热性。
用法：药材煎煮一下，晾凉至温度适宜后泡脚。建议水温不超过40℃，以防烫伤。糖尿病人感觉不灵敏，可以请家人帮忙试水温。
