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糖尿病是伴有高血糖的病。患上糖尿病，糖 尿病食物選擇很重要，因為食物會引起血糖變化。冬 季是寒冷的季節，也是流感高峰期，糖尿病人的免疫力備受考驗。因此冬 季期間的糖 尿病食物選擇，對糖尿病人尤其重要。什麼糖 尿病食物適合冬 季？什麼冬 季食物是糖 尿病健康食物選擇？您想知道冬 季期間適合糖 尿病吃的食物嗎？如果想要增強免疫力，糖 尿病可吃的食物有哪些？冬 季保暖糖 尿病健康食物有哪些？
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1）糖 尿病食物 （減醣食物）https://youtu.be/TUBDNVFBwsk
2）糖 尿病健康食物（保護腎臟）https://youtu.be/XNvJkbpyYfA
3）糖 尿病吃的食物（保護神經）https://youtu.be/aEG4ROJueSI
4）糖 尿病可吃的食物（保護大腦）https://youtu.be/vf1ylRJ2N4g
5）糖 尿病可以吃的食物（降血糖最快）https://youtu.be/EqreMc92JLE
6）糖 尿病可以吃的晚上食物 https://youtu.be/HYvBK3cgP2g
7）糖 尿病可以吃的健康食物（清血管）https://youtu.be/VN34kCsfE_8
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9）糖 尿病可吃的護眼食物 https://youtu.be/jt9ZwLO6Q8U
10）保護前列腺健 康可吃的食物 https://youtu.be/d3L5SmCnceo
11）保護心臟可 吃的食物 https://youtu.be/LM8H9EREVn4
12）糖尿病人可 吃的蔬菜 https://youtu.be/X74FBw8jnNY
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❤️ 參考鏈接：
1）Top 6 Winter Health Hazards and How To Beat Them – Cleveland Clinic
2）How does cold weather affect your health? – Harvard Health
3）Ginger Benefits | Johns Hopkins Medicine
4）Vitamin D and the Immune System – PMC (nih.gov)
5）Omega-3 fatty acids for mood disorders – Harvard Health
6）Is Pasta Healthy or Unhealthy? (healthline.com)
7）Scientists Finally Figure Out Why You Get Sick in Cold Weather (healthline.com)
8）The effects of season, daylight saving and time of sunrise on serum cortisol in a large population – PubMed (nih.gov)
最後，感謝大家的收看，祝大家平安健康，幸福美滿。
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