#ゆっくり解説 #健康 #糖尿病
ご視聴ありがとうございます！
今回は糖尿病についてかなり詳しく解説をしていきます
part1
0:00~ オープニング
1:37~ 糖尿病はどんな病気？
7:16~ 糖尿病の恐ろしい合併症
11:00~ 糖尿病の初期症状8選
part2
19:30~ オープニング
21:05~ 血糖値を急上昇させちゃいけない理由
22:27~ 血糖値を急上昇させるNGな食事5選
32:33~ おすすめのおやつ3選
part3
40:18~ オープニング
41:38~ HbA1cとは
45:40~ 血糖値やHbA1cを確実に下げる方法5選
54:40~ 糖尿病におすすめの食べ物3選
58:51~ 糖尿病におすすめの飲み物3選
ゆっくりしていってね♪
糖尿病について気になることがありましたら、ぜひコメントで教えてください！
感想もお待ちしてます！
GI/GL食品のまとめ
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