糖尿病是否可以吃蜂蜜？蜂蜜要怎麼吃？

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糖尿病或二型糖尿病是伴有高血糖的病。我們身邊都有很多人患糖尿病。患上糖尿病一定要注意飲食，因為食物會產生血糖變化，吃不對會加劇糖尿病病情。

蜂蜜是芳香的食物，在飲料或餐點加點蜂蜜，不僅提升味道，還能帶來健康功效。蜂蜜是營養食物，適量的蜂蜜可以減緩細胞損傷和老化。但是蜂蜜很甜，蜂蜜也高熱量，患糖 尿病可 否吃呢？糖 尿病怎 麼吃才安全呢？蜂蜜產品玲琅滿目，糖尿病人如何挑選到真正的蜂蜜呢？吃 蜂蜜有什麼好壞處？買蜂蜜或吃 蜂蜜前應該注意什麼？糖 尿病可以怎麼吃？糖 尿病要怎麼吃才好？糖 尿病可怎麼吃才比較安全呢？

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❤️ 參考鏈接：
1）Healthline
2）Web MD
3）CDC

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