【簡単２つの秘策】糖尿病内科医オススメ！今より健康になりたいならコレをして！

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こんにちは、杉岡です。

健康で元気な生活を送りたいと思っている皆さんへ、今日は簡単に実践できる健康のヒントをお伝えします。日常生活の中で、座っている時間を活用して運動を取り入れることができる方法と、糖尿病の予防についてのデータを紹介します。

この簡単なアクションを通じて、日常生活に健康を取り入れる新しい方法を発見しましょう。健康への一歩を踏み出し、元気な体を手に入れましょう！

#循環器内科
#すぎおかクリニック

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初診の方はかなりの待ち時間が
発生する可能性があることをご了承ください。

【糖尿病】食事より運動より薬よりまずは○○は絶対禁止です

こちら、杉岡初の400万回超再生動画！
まだみてない方は是非チェックしてみてくださいね。
コメントもたくさん、ありがとうございます！

【関連動画ショート版】
ゼロカロリーソーダってどうなの？

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杉岡充爾（すぎおかじゅうじ）

すぎおかクリニック院長

千葉大学医学部卒業
医学博士
日本内科学会認定医、
日本循環器学会専門医、
日本抗加齢医学会専門医、
日本医師会健康スポーツ医、

千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。

「昨日までは何でもなかったのに・・・急に倒れて・・・」という遺族の言葉から、予防医学の重要性に目覚め、
2014年5月より「すぎおかクリニック」を開院。「ここに来るとホッとできる、笑顔になれるクリニック」を目指し、循環器専門チームで高度な医療を提供している。

また、診療の合間を縫って食習慣、生活習慣、ライフスタイルなどのマネジメントを予防医学の観点から、多くの人たちに提供している。

2021年10月に船橋市内に2院目となる、
すぎおかクリニック高根台院が開院しました。

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（すぎおかクリニック高根台院）
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