蘋果防糖尿病、阻癌細胞擴散 品種、吃法全攻略｜健康飲食｜預防疾病｜生活保健｜日常保養｜飲食知識 | #健康新視界

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西諺有云：一天一個蘋果，醫生遠離我。現代研究也證實，吃蘋果預防包括糖尿病、心血管疾病、氣喘、糖尿病，以及數種癌症在內的疾病。不同品種的蘋果營養成分差異很大，一些常見吃法也會令蘋果的益處大打折扣。哪種蘋果最有營養？哪些吃法最健康？

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