糖尿病人牙痛是病情加重了？養成4個習慣，糖友也可擁有健康口腔
對于大多數人來說，糖尿病是一種可怕的疾病；對于糖尿病人來說，更可怕的是糖尿病帶來的一系列並發症，最常見的是糖尿病神經病變、糖尿病腎病和心腦血管疾病等。
無論是糖尿病急性並發症還是慢性的，都會降低生活質量，增加治療難度，以至于威脅生命。俗話說：牙痛不是病，痛起來要人命，跟普通人相比，糖尿病患者更容易出現牙痛，這是怎麼回事，該如何調理呢？
糖尿病人為什麼更容易牙疼？
糖尿病患者血糖控制不良，使得口腔持續處于高血糖狀態，正適合致病菌生長和繁殖；不少糖尿病患者伴有微血管病變，影響牙齦血液循環，造成牙齦組織缺血缺氧，因此易患上牙周炎；糖尿病患者抵抗力弱，尤其是口腔，使得大量厭氧菌生長繁殖，久而久之誘發牙齦炎或牙周炎，從而導致牙痛。
牙周病與糖尿病會互相影響嗎？
糖尿病可促進牙周病發生發展，反過來，牙周病也會影響糖尿病病情。患上牙齦疾病后，致病菌可進入血液中，誘發炎症反應，激活免疫系統中細胞，刺激細胞釋放大量細胞因子，導致組織表面胰島素受體數量減少，降低胰島素活性，增加胰島素抵抗，從而造成血糖升高，使得糖尿病病情惡化。
值得提醒的是，大部分糖尿病患者伴有凝血功能低下，抵抗力和免疫力弱，再加上伴有多種慢性並發症，若隨意拔牙易導致出血不止，誘發或加重感染，甚至會導致敗血症。
糖尿病合並牙周病的防治方法有哪些？
1、控制血糖
防治糖尿病牙周病的根源是維持血糖穩定，嚴格按照醫囑服用口服降糖藥或注射胰島素，調整好飲食，保持適度運動，勤監測血糖，把血糖控制在正常范圍內。
2、注意口腔清潔
掌握科學的巴氏刷牙法，每天早晨和晚上分別刷牙一次，每次刷牙不能少于3分鐘，保證牙齒每個面都能刷到。飯后及時用溫水漱口，必要時需用漱口液；每天至少用一次牙線，清除牙縫中的食物殘渣。每6個月洗牙一次，每年做一次口腔檢查。
3、合理安排飲食
嚴格控制碳水化合物和脂肪攝入，遠離高升糖指數食物，著重吃新鮮蔬菜和五谷雜糧。唾液能避免斑塊堆積，幫助沖刷細菌，保護牙釉質，因此應多喝水，拒絕吃太酸、太甜和高鹽分食物。
4、按摩牙齦
用大拇指和食指緩慢按摩牙齦內外，能改善牙周微循環，提高牙齦黏膜抵抗力。適當的做牙保健操，也就是上下牙齒持續咬合，能改善咀嚼肌，讓牙槽骨和牙根得到刺激，增強牙齒骨密度。
總而言之，糖尿病患者應好好呵護口腔，勤刷牙、漱口，選擇軟毛牙刷，刷牙力度不能太大，每3個月換一次牙刷。血糖控制在8.88毫摩爾以下，沒有出現酸中毒或尿酮症時可以選擇正規醫院拔牙，拔牙前不能空腹，以免拔牙過程中出現低血糖昏迷；拔牙前后應正確服用抗感染藥，積極預防或控制感染。
#健康 #疾病 #糖尿病 #牙痛
