糖尿病怎麼顧?爸吃一點早餐血糖就狂飆 他實測低GI飲食結果差很大-全民話燒

糖尿病怎麼顧?爸吃一點早餐血糖就狂飆 他實測低GI飲食結果差很大-全民話燒

影音中心/曹華芳報導
罹患糖尿病雖然體感上不會有感覺,但若血糖長期居高不下,非常容易引發併發症,因此又被稱為「慢性殺手」,營養師Sunny的阿嬤及爸爸都是糖尿病患者,為了實證「低GI(升糖指數)飲食」是否對血糖控制真的有效,Sunny特別讓家人兩天分別吃高GI及低GI早餐,沒想到爸爸吃完高升糖早點後,飯後2小時血糖值竟亮起紅燈,與吃低GI早餐時相差甚遠。

原創作頻道:黃君聖Sunny營養師
原創作連結:https://youtu.be/wxnDHD6f3AI


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