中西医结合对糖尿病肾病患者的生活方式管理有哪些建议？ #糖尿病#糖尿病予防 #健康饮食 #中西医结合

生活方式的管理，對糖尿病腎病變患者的生存率，和生活品質影響很大，這期我就從中西醫結合的角度，分享一些重點注意事項。 趕緊收藏保存起來。 以免後期需要找不到了。
1.患者應控制體重，建議最佳體重指數（BMI）在 18.5~24.9 kg/m2
2.患者應戒菸。 飲酒量，男性每天小於2 個酒精單位，女性小於1 個酒精單位（1 酒精單位約合14g 純酒精，相當於酒精濃度12%紅酒145ml，酒精濃度3.5%啤酒497ml 或酒精濃度40%的白酒43ml ）。
3.患者應減少久坐，每週至少保證 150min 的有氧運動。
4.推薦病人適當練習中醫傳統功法（如太極拳、八段錦）。
關注我，分享更多健康知識。