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糖尿病患者的降血糖運動有哪些?降低血糖的中等強度肌肉訓練(三). #糖尿病 #糖尿病予防 #糖尿 #高血糖 #降血糖
2024.01.10
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糖尿病患者的降血糖運動有哪些?降低血糖的中等強度肌肉訓練(三). #糖尿病 #糖尿病予防 #糖尿 #高血糖 #降血糖
降低血糖的中等強度肌肉訓練(三)
1.原地小跑
2.往下蹲
每組50次,每天堅持2組
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