糖尿病病患可以吃优格来补钙吗？ 优格会让血糖飙升吗？
钙质不足会导致骨骼疏松症，增加骨折的风险。
你是不是担心自己患上骨骼疏松症呢？
优格含有丰富的钙质，是一个不错的补钙食品。而且，优格能够改善肠道健康，又能提供优质的蛋白质。
但是，你是不是担心优格里头的糖份呢？害怕它会造成血糖值飙升？
那么，今天的影片将会解答你的疑问。让我告诉你，是不是可以吃优格来补充钙质吧！
Chapter
0:00 简介
0:51 吃优格的好处
2:20 糖尿病病患可以吃优格吗？
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