糖尿病よくなるレシピ(朝食編)こんな朝ごはん食べる人に糖尿病はいない│簡単作り方

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#糖尿病
#血糖値

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糖尿病の血糖値コントロールには食事習慣が大切です。
『食事の改善なくして、糖尿病がよくなることはありません』
しかし、
毎日の食事で血糖値を上げない献立を考えて
実践することは、簡単なことではありません。

毎日の食事作りのヒントになるよう
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╋━━━━━━━━━ 自己紹介 ━━━━━━━━╋

✔️しむしむと申します👩

✔️管理栄養士をしており、2児の母でもあります👦👧

✔️病院や特養、薬局での栄養指導を経験

✔️公務員管理栄養士を10年

✔️特定保健指導は320件以上

✔️妊婦さんから高齢者の栄養支援や料理教室もやっています🍳

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