糖尿病に抗い痩せて鍛えるチャンネル　令和6年1月30日ダイエット禁煙20日目

糖尿病に抗い鍛えて痩せるチャンネル。
ダイエット禁煙開始20日目 令和6年1月30日　　
90→88.4キロ　月終わりの明日までにあと400グラム落とさないと。