糖尿病に抗い痩せて鍛えるチャンネル ダイエット禁煙21日目 1月最終日に目標にしていた88キロを下回りました。有言実行できました!

糖尿病に抗い痩せて鍛えるチャンネル ダイエット禁煙21日目 1月最終日に目標にしていた88キロを下回りました。有言実行できました!

令和6年1月31日 90キロから開始したダイエット21日目 目標としていた88キロを下回ることができました。2月は87キロがベースになり、86キロまで落とすのが目標です。

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