糖尿病に抗い痩せて鍛えるチャンネル　ダイエット禁煙２１日目　1月最終日に目標にしていた88キロを下回りました。有言実行できました！

令和6年1月31日　90キロから開始したダイエット２１日目　目標としていた88キロを下回ることができました。２月は87キロがベースになり、８６キロまで落とすのが目標です。