日本では、この50年で糖尿病と診断された患者様が40倍に増えています。その原因の一つとして、朝食をとらない生活習慣が考えられています。忙しい朝は、食事がないがしろにされがちですが、バランスの悪い食事は糖尿病の進行を早める可能性があります。
この講座では、糖尿病を改善するために有効な、朝の時間の使い方についてお話しします。
#糖尿病 #熱海 #治療 #世界糖尿病デー #体内時計 #睡眠 #セカンドミール効果 #理想の朝食
日本では、この50年で糖尿病と診断された患者様が40倍に増えています。その原因の一つとして、朝食をとらない生活習慣が考えられています。忙しい朝は、食事がないがしろにされがちですが、バランスの悪い食事は糖尿病の進行を早める可能性があります。
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