糖尿病是養出來的?10個糖尿病患者,有9個是因為過得太”舒服”。#糖尿病預防 #健康飲食 #運動養生 #減少快餐 #久坐危害 #均衡膳食 #定期檢查 #控制體重 #避免肥胖 #健康生活 #糖尿風險

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