【歡迎分享】
健康飲食是控制糖尿病的關鍵因素
我們可以遵從「三少一多」的飲食原則
少鹽，少糖，少油
與及 多吃纖維食品
另外為了避免過多的碳水化合物吸收
便要留意粥、粉、麵、飯與及麵包等的食物
要慢慢減少份量
因為這些食物進入體內後
將會轉化為血液中的葡萄糖
對於糖尿病人來說
容易影響血糖穩定
最後
我們要學習查看食物的營養標籤
了解有關食物的熱量、脂肪、碳水化合物和糖含量
從而幫助控制血糖水平
邀請您關注總有路走頻道
我們會一起越來越健康
******************************
「總有路走」是香港非牟利機構「傳恩惠您」的一群特殊學習需要(SEN)年青人及傷健長者合力建立的網絡平台，藉著多媒體製作的不同崗位，讓SEN年青人藉著實習模式，學懂分工合作及團隊精神的工作態度。
我們藉著影片，向社會大眾傳遞積極正面的共融信息，影片內容圍繞健康飲食、長期病復健、社會共融、親子共融、弱勢社群共融等等。
若想支持我們的培育工作及內容製作，可以透過贊助或捐助方式，支持機構的運作，詳情瀏覽網站：
https://www.iCare.world
誠意邀請您，與我們同行！
傳恩惠您iCare | 總有路走慈善基金 (香港註冊編號91/12252)
網頁：https://www.icare.world
Facebook : 總有路走 https://www.facebook.com/lovechannel
電郵：info@icare.world
電話：(852)3481 1311
********************************
#養生 #健康知識 #長壽 #健康 #中醫養生 #厨房 #中風 #預防中風
http://button.like.co/familyonlinetv
