这两种早餐糖尿病人一定不能吃！

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早餐是日常飲食的第一餐 ，然而對一部分人來說，早上吃早餐是一種奢望 ，因為他們沒有太多時間去準備早餐，大家有看過一種叫 手抓餅的冷藏早餐食品嗎 ？手抓餅是高熱量、高脂肪的早餐食品， 時常吃會增加有害膽固醇水平，並導致血管阻塞和硬化 。牛奶是深入民心的健康飲料，其實牛奶是含有天然糖份的飲料 ，即使有標註無添加糖的純牛奶 ，都一樣含有糖份 ，它是一種天然存在於牛奶的糖份，也是一種結構簡單的碳水化合物，這種糖份有快速被分解 和吸入血液的特質 ，可以在短時間內引起血糖波動
因此一次過喝太多牛奶 很可能會導致血糖升高。