ご覧いただきありがとうございます！
今回は、ホットクックで簡単に作れる野菜炒めです！
材料を切って入れるだけなので、手間要らず！フライパンでも同様に簡単に作れます😊時間がないときにおすすめです！
タンパク質と野菜も摂れて、こういうおかずは血糖値の管理もしやすいと思います😊
誰が1人でも何か参考になると嬉しいです！
【材料】
豚こま肉 400g
玉ねぎ 1個
人参 2分の1本
もやし 1袋
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1.5
だしの素 少々
すりごま 適量
小ネギ 適量
その他のレシピ集です↓
再生リストもありますので、ぜひご覧いただければ嬉しいです😆
かぶの塩昆布和え
ポテトサラダ
キャベツゆかり和え
ひじき煮
切り昆布煮
里芋の煮っころがし
30代主婦、3人の子育て中です。
1型糖尿病歴29年インスリンポンプ歴9年程で現在SAP療法をしています。【ミニメド770G】
日々失敗や成功を繰り返して血糖コントロールをしています！
あくまで個人の見解になりますので、主治医にご相談の上、参考程度にご覧いただくようよろしくお願い致します。
#簡単レシピ
#1型糖尿病
#IDDM
#高血糖
#低血糖
