睡覺不關燈小心糖尿病來敲門｜婉萍營養師

原來睡眠品質與糖尿病之間的關係這麼密切，
研究表示，睡眠品質下降、甚至睡覺不關燈，
都可能導致高血糖和肥胖等健康問題。
這集帶大家了解如何改善睡眠質量不僅有助於提升整體健康！
每天喝一杯無糖豆漿除了改善睡眠品質，
還能降低罹患糖尿病的風險喔！！這集千萬別錯過！

“小仁泉極品豆漿”
婉萍營養師的早餐和點心新歡❤️
香濃美味除了原味極品豆漿，
還有杏仁豆漿、黑芝麻豆漿、桂圓黑木耳多種口味
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