有糖尿病，怎麼靠飲食減重？糖尿病能吃168斷食、生酮飲食嗎？小心吃錯變低血糖！糖尿病飲食該怎麼吃，才能穩糖又瘦身減重？專精減重&糖尿病治療的余宜叡醫師，傳授8大穩糖祕訣，掌握這些飲食禁忌、小技巧，就連甜食、白飯也能吃，減重又穩血糖、不吃錯的糖尿病飲食法大公開！
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00:21 糖尿病想減重，可以吃168斷食嗎？
01:21 糖尿病想減重，是不是禁止吃甜食、白飯？
02:10 糖尿病想減重，可以用生酮飲食嗎？
03:27 糖尿病想減重，是不是要吃低GI飲食？
04:28 糖尿病想穩糖減重，要注意哪些飲食關鍵？
10:28 醫師給想穩血糖瘦身的人，一些建議吧！
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