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厳しい世の中ですが,一緒に健康に,上手く生きていきましょう(*’▽’)
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今回は血糖値を上げてしまうNGな朝食についてのお話しです(*^▽^*)
ゆっくり解説してるのでどうぞ召し上がれ♪
✅参考文献
https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/breakfast-skipping-and-the-risk-of-type-2-diabetes-a-metaanalysis-of-observational-studies/74C4181827881521050AD8425B025089
https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacc.2019.01.065
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