这些好脂肪食物让糖尿病的你也能吃！

什麼 食物 健康 和適合糖尿病？
提到 健康 糖尿病一定要攝取維他命！
1. 富含維他命d 的糖尿病 食物：魚肝油
它所富含的維他命 d是抗發炎的維他命
能減輕糖尿病炎症
這種食物對眼睛也很健康可防止白內障。 魚肝油的維他命 d也能降低膽固醇，是糖尿病 健康的食物選擇！ 繼續第二種糖尿病的健康有益食物吧。
菌類
菌類是維他命 d的良好來源
是糖尿病 健康的食物選擇！
菌類是蘊含維他命（維他命 d）的食物！
經過陽光或紫外線穿透的菌類能產生維他命 d。
雞油菌、鮑魚菇、紐扣菇等都富含維他命，特別是維他命 d。
蛋黃
蛋黃是糖尿病可以吃的食物
因為它是富含維他命 d 的 食物。
蛋黃是充滿維他命（維他命 d）的食物。
能防止糖尿病並發症。
這種食物也能促進眼睛健康。
#youtube最新 #youtube視頻 #健康應該吃的食物 #應該吃的食物 #健康吃的食物 #吃的食物 #健康應該吃的 #應該吃的 #健康好的食物 #好的食物 #健康好的 #吃的 #好的 #糖尿病的食物 #健康的食物 #健康吃的 #健康好的脂肪 #健康的脂肪