【無料講演】糖尿病の運動療法【臨床30年の理学療法士が解説！】 │ 糖尿病関連動画まとめ

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【コンディション・ラボ(インソールと体のコンディショニング専門院)】
👉https://conditionlabo.com

このチャンネルでは治療１年待ちのセラピスト園部俊晴と、弟子の土屋元明が毎週様々な身体の痛みに対する改善方法をわかりやすく解説しています。

今回は、「糖尿病の運動療法」を解説します！
糖尿病に対して、
「運動」がなぜ大切なのか？
どのような「運動」が効果的なのか？
どのくらい「運動」をすればいいのか？
それぞれ講演形式で解説させていただきました。
私の30年の臨床経験から、おすすめのエクササイズもお伝えさせていただいてます。
ぜひ最後まで御覧ください！

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【動画の目次】
00:00 「糖尿病の運動療法」
01:36 運動療法の効果
05:13 効果的な運動は？
07:42 おすすめエクササイズ「越えトレウォーキング」
13:12 まずは歩きましょう！
18:18 どうしても運動がつらい方は…
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📚園部俊晴執筆のオススメ書籍📚
『園部式歩行改善メソッド』
👉https://www.amazon.co.jp/dp/4904862589

【園部式“ひざ痛”改善メソッド】
👉https://www.amazon.co.jp/dp/4801306411

【園部式脊柱管狭窄症改善メソッド】
👉https://www.amazon.co.jp/dp/4801306705

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👨出演者👨
■園部俊晴（理学療法士/コンディション・ラボ）
理学療法士。コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）所長。足・膝・股関節など、整形外科領域の下肢障害を専門としている。伝説の治療家、入谷誠の一番弟子。一般からプロスポーツ選手まで幅広く支持され、、多くの一流アスリートや著名人などの療術も多く手掛ける。身体の運動連鎖や歩行に関する研究および文献多数。著書多数。新聞、雑誌、テレビなどのメディアにも多く取り上げられる。また、運動連鎖を応用した概念は、専門家からの評価も高く全国各地で講演活動を行う。

▶Twitter：https://twitter.com/sonobetoshiharu
▶Facebook：https://www.facebook.com/sonobetoshiharu/
▶治療院HP：https://conditionlabo.com

▶主な書籍📚
〈一般の方向け〉
📗【園部式脊柱管狭窄症改善メソッド(彩図社)】

📗『園部式歩行改善メソッド（運動と医学の出版社）』

📗「園部式“ひざ痛”改善メソッド(彩図社)」

📗「つらいひざ痛が1分でよくなる! ひざ下リリース (わかさ出版)」
https://amzn.to/2Wojgfn
📗「お尻の痛み・しびれ 1分でよくなる最新最強自力克服大全(わかさ出版）」
https://amzn.to/2vC47fG
📗「リハビリの先生が教える！健康寿命を10年延ばすからだのつくり方(運動と医学の出版社)」
https://amzn.to/2lExq9C
など著書多数

〈専門家向け〉
📗「園部俊晴の臨床-膝関節-」運動と医学の出版社2021．

📗「入谷誠の理学療法」運動と医学の出版社2020．

📗「スポーツ外傷･障害の術後のリハビリテーション改訂版」運動と医学の出版社2022．

📗「腰痛の原因と治療」運動と医学の出版社2019．など著書多数

■出身
神奈川県横浜市

■資格：
理学療法士（国家資格）

■所属等
・コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）所長
・運動と医学の出版社代表取締役社長

■経歴
平成3年
・関東労災病院リハビリテーション科勤務
・伝説の理学療法士、入谷誠の師事のもと入谷式インソール（足底板）を学ぶ

平成29年
・26年間勤務した関東労災病院を退職

平成29年
・コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）を開業する。
・同時に㈱運動と医学の出版社代表取締役社長に就任。

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🏥📹専門家向けのYou Tubeチャンネルもあります！
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