我永遠記得我是2014年3月14日被宣判得糖尿病，經歷一年半努力後醫生幫我停藥了！
今年是我停藥第八年，究竟今年糖化血色素多少呢？這集告訴你……
影片裡也會分享我這八年用什麼方法維持血糖與膽固醇經驗歷程，毫無保留分享給你們😉
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裡面都會有我平時飲食與運動的經驗分享喔～
我本身是靠均衡飲食運動與良好生活習慣，二型糖尿病停藥例子。
我大部分觀眾都是糖友們😊
當你看到其他人給你非均衡飲食運動理念時，請思考這樣飲食方法是否適合你，或者請教你的醫生或營養師是否適合斷食生酮或者其他飲食療法。
太過極端飲食，為了控制糖尿病而引發其他身體疾病，長久下來導致身體上傷害是無法挽回的。
想要控制好糖尿病，請好好配合營養師與醫生醫囑，請勿自行亂停藥。
我不是醫生或是營養師，這頻道是在分享我減肥與二型糖尿病糖尿病停藥的分享經驗過程，
如果有血糖方面問題請詢問你的醫生或是營養師喔！
最後祝大家身體健康，減肥控糖順利🥰
