#糖尿病 #hba1c #予防 #食事
今回のテーマは”HbA1c 下げる食べ物”です！
絶対に知っておきたいこのワード…
分かりやすくまとめたので、一緒に勉強しましょう！
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目次
0:00 op
0:22 今日のテーマ
0:35 血糖値とHbA1cの違い
2:19 HbA1cを下げるには
3:04 ポリフェノールの王様
4:18 ここ数年で注目されている成分
6:04 ed
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自分の身体の不調が気になりだした全世代に特におススメのチャンネルです。
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そして、『未来』のあなたや周りの人に病魔が襲った時、このチャンネルで学んだ知識が助けになることでしょう。
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