無添加だから安全なのか？　 #血糖値 #健康食 #糖尿病予備軍

【無添加だから安全なのか？】

そうでもないかも
しれないというお話

たとえば保存料

買ってすぐに食べれる代わりに
保存料が使用されていますが

このおかげで
食中毒のリスクを下げて
くれたり

頻繁に買い物しなくても良いっていう
便利をもらえます

あとは化粧水など腐らないお陰で
冷蔵庫に入れなくても
数か月使えます

そう
便利とリスクは背中合わせ

よくわかったうえで
選択すると
美味しくそして
綺麗になれるかもしれませんね

購入したお肉や魚を
冷凍せずに無添加で保存するなら
『麹調味料』が最強

絶対使いたくなる
麹調味料の効果効能は

栄養価が⤴
保存期間が延びる
漬けるだけで下味が入って美味しくなる
下味が入る

オールマイティーに使うなら
『塩こうじ』
意外とみんな知らない
水の代わりの豆乳を入れる
豆乳麹も美味しいよー

だけどどんな豆乳でも良くない
豆乳の選び方を知りたい方は
『豆乳』ってコメントください