#糖尿病 #予防 #血糖値 #食事
今回のテーマは”糖尿病 予防”です！
絶対に抑えたいこのワード…
分かりやすくまとめたので、一緒に勉強しましょう！
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目次
0:00 op
0:22 今日のテーマ
1:13 2型糖尿病をどうやったら予防できるのか
4:52 太る原因
6:01 カロリーの少ない食品
7:41 カロリーの少ない飲み物
9:10 おすすめのポリフェノール
10:18 糖尿病予防で大切なこと
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▼どんなチャンネル？
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自分の身体の不調が気になりだした全世代に特におススメのチャンネルです。
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そして、『未来』のあなたや周りの人に病魔が襲った時、このチャンネルで学んだ知識が助けになることでしょう。
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