管理栄養士が教える健康的な習慣チャンネルへようこそ！
今回は、糖尿病にならないために絶対飲んではいけない意外な飲み物３選をご紹介！
明日から実施できるものばかりなので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
当チャンネルでは、40歳から70歳までの方を対象とした、生活習慣病予防のために、ゆるやかで継続可能な食生活について、解説しています。良い食習慣は、血圧、脂質、血糖値などあらゆる数値の改善が期待できます。管理栄養士が根拠と経験に基づいた情報と実践的なノウハウで、健康のお手伝いをいたします。
【今回の動画の内容】
00:00 はじめに
01:16 血糖値が上がるしくみ
02:43 血糖値が上がる理由
06:00 糖尿病にならないために飲んではいけない飲み物第3位
09:18 糖尿病にならないために飲んではいけない飲み物第2位
12:06 糖尿病にならないために飲んではいけない飲み物第1位
14:26 まとめ
▼チャンネル登録まだの方は登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UC2Rip_455yHRuQ8JjSZYDOg
▼過去の動画です
【糖尿病予防】血糖値やHbA1cを下げるオススメの最強の食べ物５つ
【糖尿病予防】血糖値やHbA1cを下げる最強の食べ方TOP３
【40代50代】週末たった２日でできる血糖値を下げる裏技TOP３【糖尿病予防】
▼再生リスト
血糖値を下げる高タンパク食品
血糖値を下げる飲み物
血糖値を下げる食べ方
血糖値を下げるおやつ
血糖値改善のために避けるべき食品
★Twitter
https://twitter.com/@herushirai24139
▼免責事項
当CHの情報は、現役の管理栄養士が提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。
#血糖値下げる
#血糖値
#糖尿病予防
#血管
#hba1c
#体脂肪減らす
#ダイエット
#高タンパク
#低糖質
#食品
#健康
#食事管理
#運動習慣
#メンタルヘルス
#病気予防
