【動画の見どころ】
0:00 OP
1:14 糖尿病の危険性
2:17 高血糖や糖尿病の前兆
5:39 糖尿病にならないための対策法①
8:05 糖尿病にならないための対策法②
9:06 糖尿病にならないための対策法③
11:07 まとめ
threadで動画の補足や軽い話題など紹介中！
https://www.threads.net/@kaiji.sensei
無料の公式LINEの友達追加で
登録者限定のプレゼントを随時プレゼント中！
https://lin.ee/7lQ7D2t
ーー
【オススメ再生リスト】
これさえ見ておけばOK！
総集編シリーズ！
ダイエットにおいて知らなきゃヤバい
基礎的な知識を紹介しているよ！
トレーナーとして活動していると
よく聞かれる質問を紹介しているよ！
ダイエットを継続するコツや
生活の中のひと工夫を紹介しているよ！
痩せやすい身体を作るために
必要なことを紹介しているよ！
食材それぞれのメリットや
効果的な食べ物などを紹介しているよ！
生理とダイエットの関係や肌をきれいにする方法など
女性が嬉しいことを紹介しているよ！
【かいじ先生自己紹介】
かいじ先生
パーソナルトレーナー
⚫︎得意なこと
ダイエット指導・生活習慣指導
⚫︎苦手なこと
家事全般・英語
⚫︎趣味
散歩・カフェ・昼寝
⚫︎好きなもの
ネギトロ丼・ミスチル・ワンピース
インスタグラムも更新しているので
ぜひ遊びにきてねー！
https://www.instagram.com/kaiji.sensei
#ダイエット
#糖尿病
#血糖値
