【每日必看】吃飯太快易得糖尿病?! 醫:用餐少於30分就危險?20240504

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#糖尿病#飲食#疾病#飽足感#肥胖#外食#醫生#監督的力量在中天

現代人生活節奏快,不少人三餐,不是沒吃就是吃太快,有醫師指出,人的胃,至少要20分鐘才能提醒大腦有飽足感,如果一下吃太快,容易吃下比預期份量還多的食物,等於容易肥胖外,甚至可能增加糖尿病風險。

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