糖尿病になったら、チョコレートを食べてはいけないでしょうか？という質問をときどき受けます。
糖尿病、血糖値が高い状態が続いている、インスリンというホルモンがうまく働かなくて、
血糖値が高い状態が続いている状態です。
チョコレート、やっぱり糖質が高いです。
高糖質 食べると血糖値が上がってしまいます。
ただし、高カカオチョコレート、
カカオが高いチョコレート比較的低糖質なんです。
もしもチョコレートを選ぶならカカオが高いチョコレート、高カカオチョコレートが良いかもしれません。
ただし、やはり糖質が含まれてますので、食べ過ぎには注意です。
脂質も多めに含まれていますので、体重増えてしまうかもしれません。
ぜひ気をつけるようにして下さい。
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