【健康診断数値】血糖値とHbA1cについてわかりやすく解説！糖尿病予防改善の食事とは？

【パーソナルトレーニング&ボディケア】
マチトレ市ヶ谷店/麹町店

健康診断の数値で血糖値やHbA1cについて内容を理解しておりますでしょうか？
この動画では、数値の解説と、改善に役立つ食材、運動や筋力トレーニングの大切さについてご紹介しております！

健康増進やダイエット、脂肪燃焼はマチトレで始めてみてはいかがでしょうか？