【私の糖尿治療】糖尿病になりました

#糖尿病
#糖尿病食
#冷凍弁当
今年糖尿病と診断されました。
私の糖尿病の状態と診断後の食事や運動の改善について説明します。
今後はどのような食事をしているかを紹介できればと思います。

音声：VOICEVOX