術後の体調はいいものの、持病の方があまりよろしくない今日この頃…
ちょっと元気がない私に夫から『帰省して来たら？』の優しいお言葉♡
帰って家族や友だちと過ごし、エネルギーをフル充電💪✨
しかし帰省するとついつい増える外食💦
でもこういう時は気に【し過ぎ】ません！
気持ちが満たされることを優先し、他で調整します。
(実際ストレスから解放されると、血糖は下がります)
外食時、何を食べたらどのくらいインスリンを打っているのか公開しています。
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