「醫生推3大「超級食物」消除內臟脂肪 防糖尿病心臟病」

醫生推薦藜麥、綠葉蔬菜及柑橘類水果等3類「超級食物」,能有效消除難纏的內臟脂肪,並可降低糖尿病和心臟病的風險。適當飲食結合適度運動,是達到健康體重的關鍵。