ブロッコリーレンジで調理する方法。
YOUTUBEなどでも紹介ありますので、ブロッコリーのゆで方 レンジ みたいな形で検索してやってみましょう。
一人暮らしであまり料理をしたことがない方も簡単にできると思います。
ブロッコリーそうですね。
普通にドレッシングかけて食べてもいいと思いますし、マヨネーズもいいです。
糖尿病の方マヨネーズ。
糖質制限という観点ではマヨネーズ いちおうOKですので、マヨネーズかけてブロッコリー食べてみてください。
あとですね、ブロッコリー。
いろんな調理方法があります。
ちょっと焼いてみてもいいと思いますし、ナムルみたいなものに味付けしてもいいと思いますし、ブロッコリーぜひ食べてみてください。
ブロッコリー結構ボリュームがあるので、ひとつ食べると結構お腹にたまります。
ブロッコリー、糖尿病の方の食事にお勧めです。
▼糖尿病の食事療法「炭水化物・糖質制限ダイエット」_大場内科クリニック
https://obanaika.com/kaisetsu/diabete…
▼何でも話し合える相談できるかかりつけ医【JR相模原駅徒歩1分】 大場内科クリニック
https://obanaika.com/
#相模原
#内科
#糖尿病
#炭水化物
#食事療法
#ブロッコリー
