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【50代生徒さん喜びの声】
◉プログラムを受ける前のお悩み
・太っている
・食生活が乱れている
・リバウンドして自己嫌悪
◉なぜJUNKO流ダイエットを受けようと思ったか？
土曜日の朝のLIVEで
順子先生のダイエットの知識や生き方､考え方､行動力などにふれ毎週 勇気をもらい 感動していました。
順子先生と話してみたい…繋がりたい…って思い個別面談に申し込みました！
◉ダイエットプログラムやってみて数字の変化と感想
スタート → 3カ月後
体重85.9 kg→72.4 kg
体脂肪率41.6 ％ →34.1 ％
ウエスト98 cm →78 cm
筋肉量 47.0 kg →44.7 kg
まさかこんなに変わるとは思っていませんでした！
それでもこの3ヶ月 数値に一喜一憂することは あまりなく先生が以前LIVEでお話していた通り “健康でいると綺麗に痩せてくるが ついてくる”って言葉は本当だ…って毎日 思っていました！
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／日常生活に合わせた食事の時間も個別に伝えてるよ＼
#お腹痩せ #アラフィフダイエット #更年期太り #高血糖
